عام طور پر وزن کم کرنے کے سفر میں سب سے پہلے چاولوں کو غذا سے نکالنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، لیکن طبی ماہرین نے اب اس تاثر کو رد کرتے ہوئے وزن بڑھائے بغیر چاول کھانے کا انتہائی آسان اور صحت بخش طریقہ کار واضح کر دیا ہے۔ کلینیکل نیوٹریشنسٹ ڈاکٹر رینوکا مائنڈے […]
وزن بڑھائے بغیر چاول کھانے کے لیے ماہرینِ غذائیت کی جدید تحقیق Read More »
مظفرآباد (کشمیر ڈیجیٹل): آزاد جموں و کشمیر میں عام انتخابات 2026 کے سلسے میں سرکاری ملازمین اور الیکشن ڈیوٹی پر مامور عملے کے لیے پہلے مرحلے کی پولنگ کا عمل کامیابی اور پرامن ماحول میں مکمل ہو گیا ہے۔ ذرائع کے مطابق یہ پولنگ 20 جولائی کو صبح 8:00 بجے سے شام 5:00 بجے تک
مظفرآباد (کشمیر ڈیجیٹل): آزاد جموں و کشمیر میں عام انتخابات کے سلسلے میں پولنگ کا پہلا مرحلہ مکمل ہونے کے باوجود پونچھ ڈویژن کے 7 اہم حلقہ جات میں سرکاری ملازمین کے ووٹوں کی پولنگ نہ ہونا ایک بڑا سوالیہ نشان بن گیا ہے۔ اس وقت آزاد کشمیر کے عوام اور سیاسی حلقوں میں یہ
مظفرآباد (کشمیر ڈیجیٹل): پاکستان مسلم لیگ (ن) کے صدر میاں نواز شریف اور وزیراعلیٰ پنجاب مریم نواز کا آج آزاد کشمیر کے دارالحکومت مظفرآباد کا متوقع دورہ شیڈول ہے، جہاں وہ اہم سیاسی و عوامی سرگرمیوں میں شرکت کریں گے۔ اس دورے کے سلسلے میں تمام تر انتظامات کو حتمی شکل دی جا رہی ہے
لاہور: وزیراعلیٰ پنجاب مریم نواز نے صوبے کے طلبہ و طالبات کے لیے الیکٹرک بائیک (ای اسکوٹی) اسکیم 2026 کا باقاعدہ آغاز کر دیا ہے، جس کے تحت مجموعی طور پر ایک لاکھ طلبہ و طالبات کو ماحول دوست سفری سہولت فراہم کی جائے گی۔ حکومتِ پنجاب کے مطابق اس منصوبے کا بنیادی مقصد طلبہ
پنجاب میں ایک لاکھ طلبا کے لیے الیکٹرک بائیک اسکیم 2026 کا آغاز Read More »
اسلام آباد : ملک بھر میں سونے کی قیمتوں میں اتار چڑھاؤ کا سلسلہ مسلسل جاری ہے، جس کے تحت عالمی اور مقامی صرافہ مارکیٹ میں سونے کے نرخوں میں مزید اضافہ ریکارڈ کیا گیا ہے۔ آل پاکستان صرافہ جیمز اینڈ جیولرز ایسوسی ایشن کے مطابق عالمی مارکیٹ میں ہونے والی تبدیلیوں کے اثرات مقامی
سونا مزید مہنگا: فی تولہ سونے کی قیمت 4 لاکھ 24 ہزار سے تجاوز کر گئی Read More »
اسلام آباد: پیٹرولیم ڈویژن نے آج منگل 21 جولائی کے لیے ملک بھر میں پیٹرولیم مصنوعات کی نئی قیمتوں کا نوٹیفکیشن جاری کر دیا ہے۔ جاری کردہ نوٹیفکیشن کے مطابق پیٹرول کی قیمت میں جزوی کمی جبکہ ڈیزل کی قیمت میں اضافہ ریکارڈ کیا گیا ہے۔ پیٹرولیم ڈویژن کی جانب سے جاری کردہ تفصیلات میں
پیٹرولیم مصنوعات کی نئی قیمتوں کا نوٹیفکیشن جاری: پیٹرول سستا، ڈیزل کی قیمت میں اضافہ Read More »
خیبرپختونخوا کے ضلع مانسہرہ اور آزاد جموں و کشمیر کے اضلاع باغ، وادی نیلم اور ملحقہ علاقوں میں موسلا دھار بارشوں، طوفانی اسپیل، فلیش فلڈ اور کلاؤڈ برسٹ (بادل پھٹنے) نے شدید تباہی مچا دی ہے۔ طوفانی بارش کے نتیجے میں ناران جھیل روڈ، نالہ ماہلوانی، نالہ ماہل اور کٹھہ پیراں نالے میں انتہائی درجے
اسلام آباد: آزاد جموں و کشمیر قانون ساز اسمبلی کے عام انتخابات 2026 کے لیے الیکشن کمیشن کی جانب سے تیاریاں اپنے آخری مرحلے میں داخل ہو چکی ہیں۔ اس سلسلے میں مہاجرین کی نشست ایل اے 39 جموں 6 اپنی غیر معمولی اور منفرد پولنگ اسکیم کی وجہ سے بالخصوص توجہ کا مرکز بنی
آزاد کشمیر انتخابات:مہاجرین کے حلقہ ایل اے 39 جموں 6 میں انوکھا انتخابی معرکہ Read More »
برطانیہ کے وزیراعظم کی سرکاری رہائش گاہ 10 ڈاؤننگ اسٹریٹ کی مشہور بلی لیری نے نئے وزیراعظم اینڈی برنہم کا استقبال کر کے ایک بار پھر سوشل میڈیا پر سب کی توجہ حاصل کر لی ہے۔ لیری کیٹ کے ایکس اکاؤنٹ سے نئے وزیراعظم کی آمد پر طنزیہ انداز میں پیغام جاری کیا گیا کہ
10 ڈاؤننگ اسٹریٹ کی مشہور بلی نے 7ویں برطانوی وزیراعظم کا استقبال کیا Read More »
