ماہرین صحت نے بچا ہوا کھانا محفوظ کرنے اور اسے دوبارہ استعمال کیلئے فریز کرنے کے طریقوں سے متعلق اہم احتیاطی ہدایات جاری کی ہیں ۔ ہیلتھ رپورٹ کے مطابق ماہرین کا کہنا ہے کہ اگرچہ پلاسٹک کے ڈبے روزمرہ زندگی میں عام طور پر استعمال ہوتے ہیں، تاہم ان میں کھانے کو فریز کرنا […]
پلاسٹک کے ڈبوں میں کھانا فریز کرنا صحت کیلئے نقصان دہ ہے، طبی ماہرین Read More »
حالیہ سائنسی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ روزمرہ زندگی میں ایک عام مگر نظر انداز کی جانے والی عادت، یعنی طویل وقت تک بیٹھے رہنا، دل کے لیے انتہائی خطرناک ثابت ہو سکتی ہے ۔ طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ جسمانی سرگرمیوں کی کمی نہ صرف ہارٹ اٹیک بلکہ دیگر سنگین
طبی ماہرین نے زیادہ بیٹھنا دل کے لیے خاموش خطرہ قرار دے دیا Read More »
ذیابیطس ایک دائمی مرض ہے جسے صرف ادویات کے ذریعے مکمل طور پر قابو میں رکھنا ممکن نہیں، بلکہ اس کے لیے روزمرہ طرزِ زندگی ، خوراک اور عادات میں بنیادی تبدیلیاں ناگزیر سمجھی جاتی ہیں ۔ ماہرینِ صحت کے مطابق مناسب غذا، باقاعدہ ورزش اور کم گلیسیمک انڈیکس والی اشیاء کا استعمال خون میں
بھنے ہوئے چنے ، ذیابیطس اورشوگر کو کنٹرول کا قدرتی راز ہے :طبی ماہرین Read More »
سیب دنیا کے مقبول ترین پھلوں میں شمار ہوتا ہے جو اپنے منفرد ذائقے اور بے شمار غذائی فوائد کی بدولت ہر عمر کے افراد میں پسند کیا جاتا ہے ۔ طبی ماہرین کے مطابق سیب کا باقاعدہ استعمال عمومی صحت بہتر بنانے کے ساتھ دل کی بیماریوں، ذیابیطس اور دیگر کئی دائمی امراض سے
سیب جلد، ہڈیوں اور دل کیلئے کتنا فائدہ مند ہے؟ طبی ماہرین نے بتا دیا Read More »
اسلام آباد(کشمیر ڈیجیٹل) عالمی طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ 16 سال سے کم عمر بچوں کو اسمارٹ فون دینا ان کی ذہنی صحت کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ‘جرنل آف ہیومن ڈیولپمنٹ اینڈ کیپیبیلیٹیز’ میں شائع شدہ تحقیق کے مطابق جن نوجوانوں نے 12 سال یا اس سے کم عمر میں اسمارٹ
تنہائی، خوداعتمادی میں کمی ،کم عمربچوں کے اسمارٹ فون کا استعمال نقصان دہ،طبی ماہرین Read More »
ایک حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ محض ایک رات نیند نہ کرنے سے انفلیمیشن سوزش ہوسکتی ہے،عرب اخبار گلف نیوز کے مطابق کویت میں کی گئی ایک مختصر تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ نیند کی کمی جسم میں سوزش کو نمایاں طور پر بڑھا سکتی ہے، چاہے سائز یا وزن کچھ بھی
نیند کی کمی سے صحت پرکیا اثر پڑ سکتا ہے؟ماہرین کے اہم انکشافات Read More »
اسلام آباد(کشمیر ڈیجیٹل)انسانی صحت پر اثرانداز ہونیوالی ایسی اشیاء جو بیماریوں کا باعث بنتی ہیں ان سے پرہیز انسانی زندگی کیلئے اہمیت کی حامل ہیں۔ اس تحقیق کا مقصد لوگوں کو آگاہ کرنا ہے کہ وہ اپنی خوراک میں نمک کی مقدار کو کم کریں تاکہ صحت مند زندگی گزار سکیں۔ ایک حالیہ تحقیق کے
خوراک میں نمک کی مقدار کم کریں تاکہ صحت مند زندگی گزار سکیں،طبی ماہرین Read More »
