صحت

وزن کم کرنے کے حوالے سے مختلف طریقے زیرِ بحث رہتے ہیں، تاہم ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ وزن گھٹانے کے لیے کوئی جادوئی غذا موجود نہیں۔ صحت سے متعلق ویب سائٹ ویری ویل ہیلتھ کی ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ کچھ مخصوص غذائی اجزا اگر متوازن خوراک کا حصہ بنائے

حویلی فارورڈ کہوٹہ(کشمیر ڈیجیٹل ، سعد بخاری سے) پروونشل پروگرام منیجر ای پی آئی ڈاکٹر سردار منظور احمد کا ضلع حویلی کا تفصیلی دورہ، ماہانہ کارکردگی میٹنگ میں شرکت اور مراکز حفاظتی ٹیکہ جات کا معائنہ پروونشل پروگرام منیجر (EPI) ڈاکٹر سردار منظور احمد نے ضلع حویلی کا ایک روزہ سرکاری دورہ کیا، جس کا

راولپنڈی(کشمیر ڈیجیٹل)پاکستان میں سپر فلو سامنےآگیا، راول پنڈی میں سپر فلو کے چار مریض رپورٹ ، انتظامیہ نے عوام سے احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی درخواست کردی۔ میڈیا رپورٹس کے مطابق راولپنڈی میں سپرفلو کا مرض سامنے آگیا، 22 مریضوں کی اسکریننگ کی گئی جس میں انفلوئنزا سپر فلو کے 4 مریض سامنے آگئے۔ مزید

سورج مکھی کے بیج غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں اور وٹامنز، معدنیات اور صحت مند چکنائی کا بہترین ذریعہ سمجھے جاتے ہیں۔ ان بیجوں میں موجود غذائی اجزاء انسانی صحت کے مختلف پہلوؤں کو سپورٹ کرتے ہیں، جبکہ ان کا استعمال متوازن غذا کے طور پر کیا جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق سورج مکھی کے

مظفرآباد: وزیر صحت عامہ آزاد حکومت ریاست جموں و کشمیر سید بازل علی نقوی نے رات گئے کمبائنڈ ملٹری ہسپتال (سی ایم ایچ) مظفرآباد کا اچانک دورہ کیا اور ایمرجنسی وارڈ کا تفصیلی معائنہ کیا۔ اس موقع پر کمانڈنٹ سی ایم ایچ برگیڈیئر شاکر اور ڈائریکٹر جنرل ہیلتھ آزاد کشمیر ڈاکٹر ممتاز احمد بھی ان

رات کو نیند نہ آنا آج کل ایک عام مسئلہ بن گیا ہے اور لوگ ادویات کے بجائے قدرتی حل تلاش کرنے لگے ہیں ۔ ایسے میں کیلا چائے ایک آسان اور فائدہ مند مشروب کے طور پر سامنے آئی ہے، جو نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے ۔