صحت

چاول کا پانی آپ کی صحت اور خوبصورتی کے لیے حیرت انگیز فوائد رکھتا ہے۔ عام طور پر چاول بھگونے اور پکانے کے بعد اس پانی کو پھینک دیا جاتا ہے، لیکن یہ پانی بالوں اور جلد کی دیکھ بھال میں بھی کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔ صدیوں سے ایشیا کے کئی ممالک میں اسے […]

خالی پیٹ پانی پینا ایک سادہ مگر انتہائی فائدہ مند عادت ہے، جسے ماہرینِ صحت بھی صبح کے معمولات میں شامل کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ طبی ماہرین کے مطابق صبح اٹھتے ہی پانی پینا جسم کے نظام کو قدرتی طور پر فعال کرتا ہے، ہاضمہ بہتر بناتا ہے اور مجموعی صحت پر مثبت اثرات

سردیوں میں ٹھنڈی اور خشک ہوائیں نہ صرف بچوں کے پھٹے ہونٹ بلکہ بڑوں کی پھٹی ایڑھیوں جیسے تکلیف دہ مسائل کو بھی شدت دے دیتی ہیں۔ اس موسم میں جسم کی بیرونی سطح پر نمی تیزی سے کم ہونے لگتی ہے اور خشک ہوا براہِ راست جلد کو متاثر کرتی ہے، جس کے باعث

مظفرآباد(کشمیر ڈیجیٹل)وزیرِ صحت عامہ سید بازل علی نقوی عہدے کا چارج سنبھالتے ہی عوامی توجہ کا مرکز بن گئے۔ پہلے روز ہی ان کے دفتر میں شہریوں، عمائدینِ علاقہ، سیاسی و سماجی رہنماؤں اور مختلف محکموں کے افسران کا غیر معمولی رش دیکھنے میں آیا۔ مبارکباد پیش کرنے والوں کا تانتا دن بھر بندھا رہا

وٹامن ڈی کی کمی سے صحت کے کئی مسائل ہوجاتے ہیں اور عالمی سطح پر وٹامن ڈی کی کمی تیزی سے دیکھی جا رہی ہے۔ جاپان میں کی جانے والی ایک حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی کو دور کرنے والی سپلیمنٹس لینے سے ذیابیطس ٹائپ ٹو کا خطرہ کم