صحت

جہلم ویلی (کشمیر ڈیجیٹل )لائن آف کنٹرول کے قریب واقع یونین کونسل پاہل میں پاک فوج کی جانب سے عوامی فلاح کے لیے ایک روزہ فری میڈیکل کیمپ کا انعقاد کیا گیا۔ اس کیمپ میں علاقے کے مختلف دیہات سے تعلق رکھنے والے سینکڑوں مرد، خواتین، بزرگ اور بچے معائنہ کرانے کے لیے پہنچے۔ سرد

صبح کے وقت خالی پیٹ کاجو کھانے سے جسم کو فوری توانائی ملتی ہے، دل کی صحت بہتر ہوتی ہے اور غذائی اجزا زیادہ مؤثر طریقے سے جذب ہوتے ہیں۔ ناشتے میں کاجو شامل کرنے سے میٹابولزم مضبوط رہتا ہے، دن بھر ذہنی وجسمانی کارکردگی بہتر محسوس ہوتی ہےاور مسلسل ایک ماہ تک کاجو کھانے