صحت

آسٹریلیا میں 16 سال سے کم عمر بچوں کے لیے سوشل میڈیا پر پابندی

کینبرا: آسٹریلیا دنیا کا پہلا ملک بننے جا رہا ہے جہاں 16 سال سے کم عمر بچوں کے لیے سوشل میڈیا استعمال پر پابندی عائد کی جائے گی۔ 10 دسمبر سے تمام سوشل میڈیا کمپنیاں یہ یقینی بنائیں گی کہ 16 سال سے کم عمر بچے نئے اکاؤنٹس نہ بنا سکیں اور موجودہ اکاؤنٹس کو […]

آسٹریلیا میں 16 سال سے کم عمر بچوں کے لیے سوشل میڈیا پر پابندی Read More »

ناشتے میں روزانہ کاجو کھانے کے پانچ صحت بخش فوائدجانیے!

صبح کے وقت خالی پیٹ کاجو کھانے سے جسم کو فوری توانائی ملتی ہے، دل کی صحت بہتر ہوتی ہے اور غذائی اجزا زیادہ مؤثر طریقے سے جذب ہوتے ہیں۔ ناشتے میں کاجو شامل کرنے سے میٹابولزم مضبوط رہتا ہے، دن بھر ذہنی وجسمانی کارکردگی بہتر محسوس ہوتی ہےاور مسلسل ایک ماہ تک کاجو کھانے

ناشتے میں روزانہ کاجو کھانے کے پانچ صحت بخش فوائدجانیے! Read More »

چاول

چاول کا پانی آپ کی صحت اور خوبصورتی کے لیے کتنا مفید ہے ؟ 

چاول کا پانی آپ کی صحت اور خوبصورتی کے لیے حیرت انگیز فوائد رکھتا ہے۔ عام طور پر چاول بھگونے اور پکانے کے بعد اس پانی کو پھینک دیا جاتا ہے، لیکن یہ پانی بالوں اور جلد کی دیکھ بھال میں بھی کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔ صدیوں سے ایشیا کے کئی ممالک میں اسے

چاول کا پانی آپ کی صحت اور خوبصورتی کے لیے کتنا مفید ہے ؟  Read More »

ماہرین

موبائل فون اور اسکرین ٹائم جدید نشہ قرار، ماہرین نے آگاہی پر زور دیا

مظفرآباد (کشمیر ڈیجیٹل ) 10ویں قومی کانفرنس میں ماہرین نے موبائل فون اور اسکرین ٹائم کو جدید دور کا نشہ قرار دیتے ہوئے نوجوانوں کی ذہنی صحت اور صلاحیتوں کی درست سمت میں آگاہی پر زور دیا ۔ کانفرنس میں تعلیم، صحت، پولیس اور سول سوسائٹی کے اہم نمائندوں نے شرکت کی اور منشیات کے

موبائل فون اور اسکرین ٹائم جدید نشہ قرار، ماہرین نے آگاہی پر زور دیا Read More »

ڈسٹرکٹ ہیڈکوارٹرز ہسپتال آٹھمقام کا وزیراعظم آزادکشمیرکا اہم دورہ

آزادکشمیر کے علاقے نیلم میں واقع ڈسٹرکٹ ہیڈکوارٹرز ہسپتال آٹھمقام میں وزیراعظم آزادکشمیر فیصل ممتاز راٹھور نے رات گئے اچانک دورہ کیا۔ اس موقع پر ان کے ساتھ موسٹ سینئر وزیر میاں عبدالوحید ایڈووکیٹ اور وزیر صحت عامہ و بہبود آبادی سید باذل علی نقوی بھی موجود تھے۔ دورے کا مقصد ہسپتال میں موجود طبی

ڈسٹرکٹ ہیڈکوارٹرز ہسپتال آٹھمقام کا وزیراعظم آزادکشمیرکا اہم دورہ Read More »

خالی پیٹ پانی پینا جسمانی نظام فعال رکھتا ہے،ماہرین صحت کا مشورہ

خالی پیٹ پانی پینا ایک سادہ مگر انتہائی فائدہ مند عادت ہے، جسے ماہرینِ صحت بھی صبح کے معمولات میں شامل کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ طبی ماہرین کے مطابق صبح اٹھتے ہی پانی پینا جسم کے نظام کو قدرتی طور پر فعال کرتا ہے، ہاضمہ بہتر بناتا ہے اور مجموعی صحت پر مثبت اثرات

خالی پیٹ پانی پینا جسمانی نظام فعال رکھتا ہے،ماہرین صحت کا مشورہ Read More »

سوشل میڈیا استعمال کم کرنے سے نوجوانوں کی ذہنی صحت بہتر ہوسکتی ہے، تحقیق

امریکی محققین کے مطابق نوجوانوں میں صرف ایک ہفتے کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال محدود کرنے سے ذہنی صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوسکتے ہیں۔ نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ سوشل پلیٹ فارمز سے دوری نے بے چینی، ڈپریشن اور بے خوابی کی علامات میں واضح کمی پیدا کی ہے۔ مطالعے کے

سوشل میڈیا استعمال کم کرنے سے نوجوانوں کی ذہنی صحت بہتر ہوسکتی ہے، تحقیق Read More »

روزانہ انرجی ڈرنکس کے استعمال نے 22 سالہ نوجوان کو چلنے پھرنے سے محروم کر دیا

ماسکو: روس کے سینیٹ پیٹرزبرگ سے تعلق رکھنے والا 22 سالہ نوجوان آرٹیم روزانہ انرجی ڈرنکس پینے کی وجہ سے چلنے پھرنے سے محروم ہوگیا۔ غیرملکی خبرساں ادارے رپورٹ کے مطابق روسی نوجوان آرٹیم پہلے دن میں ایک کین پیتا تھا لیکن اس نے لمبے وقت تک گیمنگ کرتے ہوئے خالی پیٹ اس کی مقدار

روزانہ انرجی ڈرنکس کے استعمال نے 22 سالہ نوجوان کو چلنے پھرنے سے محروم کر دیا Read More »

سردیوں میں پھٹی ایڑھیوں کے بڑھتے مسائل اور مؤثر گھریلو علاج

سردیوں میں ٹھنڈی اور خشک ہوائیں نہ صرف بچوں کے پھٹے ہونٹ بلکہ بڑوں کی پھٹی ایڑھیوں جیسے تکلیف دہ مسائل کو بھی شدت دے دیتی ہیں۔ اس موسم میں جسم کی بیرونی سطح پر نمی تیزی سے کم ہونے لگتی ہے اور خشک ہوا براہِ راست جلد کو متاثر کرتی ہے، جس کے باعث

سردیوں میں پھٹی ایڑھیوں کے بڑھتے مسائل اور مؤثر گھریلو علاج Read More »

ہوشیار! شہری 26منرل واٹر برانڈز کا پانی ہرگز استعمال نہ کریں،الرٹ جاری

اسلام آباد(کشمیر ڈیجیٹل)ملک میں فروخت ہونے والے 26 منرل واٹر برانڈز غیر معیاری قرار دے دیا گیا اور شہریوں کو مشورہ دیا کہ پانی کی خریداری میں احتیاط برتیں۔ تفصیلات کے مطابق پاکستان کونسل برائے تحقیقاتِ آبی وسائل (PCRWR) نے پانی کے مختلف برانڈز کی سہ ماہی تجزیاتی رپورٹ جاری کردی، جس میں جولائی تا

ہوشیار! شہری 26منرل واٹر برانڈز کا پانی ہرگز استعمال نہ کریں،الرٹ جاری Read More »

Scroll to Top