صحت

(کشمیر ڈیجیٹل) موسمِ سرما اپنے ساتھ تین عام مسائل ضرور لاتا ہے: نزلہ، کھانسی اور خشک جلد۔ اس موسم میں اردگرد موجود اکثر افراد ان بیماریوں میں سے کسی نہ کسی کا شکار دکھائی دیتے ہیں۔ تاہم، ان عام موسمی بیماریوں کا علاج گھر بیٹھے ہی چند قدرتی نسخوں سے ممکن ہے۔ پانی کا زیادہ

بھمبر(کشمیر ڈیجیٹل)ڈسٹرکٹ ہیلتھ آفیسر بھمبر ڈاکٹر ارم بتول کا تحصیل ہیڈکوارٹر ہسپتال برنالہ اور فرسٹ ایڈ پوسٹ موڑھا سدھا کا دورہ۔ تحصیل ہیڈکوارٹر ہسپتال کے دورے کے دوران ڈسٹرکٹ ہیلتھ آفیسر نے نو تعمیر شدہ بلڈنگ کا جائزہ لیا اور ضروری ہدایات جاری کی ، تحصیل ہیڈکوارٹر ہسپتال کے تفصیلی دورہ کے دوران ڈسٹرکٹ ہیلتھ

اسلام آباد سمیت ملک کے دیگر شہروں میں بور واٹر سسٹم کے استعمال میں تیزی سے اضافہ دیکھنے میں آیا ہے۔ تاہم ماہرین صحت کے مطابق طویل عرصے تک بغیر ٹیسٹ کیے زیرزمین پانی کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ بورنگ کا پانی کہیں کم اور

خون میں کولیسٹرول، چکنائی اور وٹامنز کو لیپوپروٹینز کے ذریعے جسم میں پہنچایا جاتا ہے ۔ کولیسٹرول کی دو بنیادی اقسام ہوتی ہیں۔ ایل ڈی ایل   اور ایچ ڈی ایل ۔ ایل ڈی ایل کو نقصان دہ کولیسٹرول سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس کی زیادتی خون کی شریانوں کو تنگ کر کے ہارٹ اٹیک یا

(کشمیر ڈیجیٹل) دہی کو صدیوں سے صحت بخش غذا کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے۔ ماہرین کے مطابق اس کے تمام فوائد اسی وقت حاصل کیے جا سکتے ہیں جب اسے درست وقت پر اور مناسب مقدار میں کھایا جائے۔ غلط وقت پر دہی کا استعمال فائدے کے بجائے نقصان کا سبب بن سکتا