صحت

معروف میڈیکل اسپیشلسٹ ڈاکٹر شوکت بخاری نے خبردار کیا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر ایک “خاموش قاتل” ہے جو بغیر کسی فوری علامات کے جسم کے اہم اعضا کو نقصان پہنچاتا ہے، اس بیماری سے مقابلے کے لیے آگاہی بہت ضروری ہے۔ کشمیر ڈیجیٹل کے ایک خصوصی پروگرام میں گفتگو کرتے ہوئے ڈاکٹر شوکت بخاری

اسلام آباد(ویب ڈیسک)رمضان المبارک کے مقدس ماہ کے ایام جاری ہیں اور روزے کے طویل اوقات کے ساتھ ہم ایسے کھانوں اور مشروبات کو افطار میں شامل کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو ہماری صحت کیلئے مفید ہوں۔ ہمیں ہمیشہ اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ افطار اور سحری کے درمیان ہمیں جو غذائی

اسلام آباد(ویب ڈیسک) اگر آپ بڑھتی عمر کے ساتھ ساتھ نیند کے مسائل کا شکار ہیں اور رات بھر کروٹیں بدلتے رہتے ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیںلیکن اس کا عمر سے کیا تعلق ہوتا ہے، ماہرین نے پتہ لگا لیا ہے۔ نیو یارک میں نیند کے ماہر نفسیات، شیلبی ہیرس نے وضاحت کی کہ

جہلم ویلی : رمضان المبارک میں صحیح خوراک کا انتخاب نہ صرف صحت مند روزے کے لیے ضروری ہے بلکہ اس سے توانائی بھی برقرار رہتی ہے۔ سینئر میڈیکل آفیسر ڈاکٹر راشد الیاس (DHQ ہسپتال جہلم ویلی) نے کشمیر ڈیجیٹل نیوز کو دیے گئے خصوصی انٹرویو میں سحری اور افطاری میں متوازن خوراک اور صحت

مظفرآباد(کشمیر ڈیجیٹل ) دارلحکومت مظفرآباد میں اّل حیدر ویلفیئر فاؤنڈیشن کی جانب سے سینٹرل بار میں تھیلیسیمیا کے مریضوں کیلئے بلڈ ڈونیشن کیمپ قائم،عوام سمیت وکلاءکی بڑی تعداد نے تھیلیسمیا کے بچوں کیلئے خون کے عطیات دیئے ۔ اس حوالے سے کشمیر ڈیجیٹل سے گفتگو کرتے ہوئے وکلاء اور شہریوں کا کہنا تھا کہ ہمیں