صحت

اسلام آباد سمیت ملک کے دیگر شہروں میں بور واٹر سسٹم کے استعمال میں تیزی سے اضافہ دیکھنے میں آیا ہے۔ تاہم ماہرین صحت کے مطابق طویل عرصے تک بغیر ٹیسٹ کیے زیرزمین پانی کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ بورنگ کا پانی کہیں کم اور […]

خون میں کولیسٹرول، چکنائی اور وٹامنز کو لیپوپروٹینز کے ذریعے جسم میں پہنچایا جاتا ہے ۔ کولیسٹرول کی دو بنیادی اقسام ہوتی ہیں۔ ایل ڈی ایل   اور ایچ ڈی ایل ۔ ایل ڈی ایل کو نقصان دہ کولیسٹرول سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس کی زیادتی خون کی شریانوں کو تنگ کر کے ہارٹ اٹیک یا

(کشمیر ڈیجیٹل) دہی کو صدیوں سے صحت بخش غذا کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے۔ ماہرین کے مطابق اس کے تمام فوائد اسی وقت حاصل کیے جا سکتے ہیں جب اسے درست وقت پر اور مناسب مقدار میں کھایا جائے۔ غلط وقت پر دہی کا استعمال فائدے کے بجائے نقصان کا سبب بن سکتا

اسکردو (کشمیر ڈیجیٹل) ضلع گانچھے میں انسداد پولیو مہم کے دوران ایک انوکھا واقعہ سامنے آیا، جب اسسٹنٹ کمشنر نے اس باپ کو بھی قطرے پلادیے جس نےاپنے5 سالہ بیٹے کو پولیو کے قطرے پلانے سے انکار کیا تھا۔ اس اقدام کا مقصد والد کو پولیو ویکسین کی محفوظ نوعیت کے بارے میں یقین دلانا

اسلام آباد (کشمیر ڈیجیٹل) صحت مند زندگی گزارنے کے لیے متوازن خوراک اور باقاعدہ ورزش بنیادی اصول ہیں، لیکن ایک عادت ایسی ہے جو اگر نہ بدلی جائے تو جگر کی صحت پر خطرناک اثر ڈال سکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق بازار میں دستیاب ڈبہ بند جوس اور سافٹ ڈرنکس جو بظاہر تازگی اور توانائی