صحت

لیپا ویلی( کشمیر ڈیجیٹل عبد الصبور اعوان) پاک فوج لیپہ گارڈز اور لیپہ گارڈز اور حیدری ویلفیئر فاؤنڈیشن کے تعاون سے تھیلسمیا کے مریضوں کیلئے خون کے عطیات جمع کروانے اور لوگوں میں خون دینے کاجذبہ ابھارنے کیلئے بلڈ ڈونیشن کیمپ کا انعقاد۔ لیپہ ٹاؤن ہال میں کیا گیا میں پاک فوج کے آفیسران اور

ذائقے میں تیز اور خوشبو دار سبز مرچ صرف کھانوں کو مزیدار بنانے کا ذریعہ نہیں بلکہ انسانی صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد رکھتی ہے۔ ماہرین کے مطابق سبز مرچ میں پایا جانے والا ایک خاص مرکب ‘کیپسیسن’ جسم پر مثبت اثرات مرتب کرتا ہے، جن میں چربی گھٹانا، ذیابیطس کو کنٹرول کرنا

اسلام آباد(کشمیرڈیجیٹل)آج کل، بہت سے مریض سانس لینے میں تکلیف، کھانسی اور دمہ کی شکایات سے پریشان ہیں، حالانکہ ان کا پہلے کوئی سانس کا مسئلہ نہیں تھا۔ اس کا ایک ایسا سبب بھی ہوسکتا ہے جو اکثر لوگوں کی نظر میں نہیں آتا ان کا ایئر کنڈیشنر (اے سی)۔ جی ہاں، نم اور گرم

ایک حیران کُن حالیہ تحقیق سامنے آئی ہے کہ ہفتہ وار ڈراؤنے خواب مرنے کے خطرے میں تین گنا اضافے کا باعث ہو سکتے ہیں، خاص طور پر پر 70 سال کی عمر سے پہلے۔ حالیہ جاری کردہ ڈیٹا کے مطابق 183,000 بالغوں اور 2,400 بچوں پر مشتمل تحقیق میں پایا گیا کہ جو لوگ

دنیا بھر میں ہر سال تقریباً 10 کروڑ ٹن سیب پیدا ہوتے ہیں اور یہ پھل صدیوں سے صحت بخش غذا کے طور پر جانا جاتا ہے۔ لیکن کیا واقعی روزانہ ایک سیب کھانے سے ڈاکٹر سے دور رہا جا سکتا ہے؟ مشہور کہاوت ’روزانہ ایک سیب کھاؤ، ڈاکٹر کو دور رکھو‘ کا آغاز سنہ

اسلام آباد (کشمیر ڈیجیٹل رپورٹ)سفید بال بڑھاپے کی علامت نہیں ہیں۔ ہر چار میں سے ایک شخص کی عمر 30 سال سے پہلے ہی بال سفید ہونے لگتے ہیں۔ یہ آپ کے جسم کے خلیوں کی خاموش چیخ ہے جو مدد مانگ رہے ہیں۔ سفید بال اکثر غذائی کمی، تناؤ، آکسیڈیٹیو اسٹریس اور جینیاتی اثرات