صحت

اسلام آباد (کشمیر ڈیجیٹل): نئی تحقیق میں یہ انکشاف سامنے آیا ہے کہ انسان جو کچھ کھاتا ہے، وہ نہ صرف اس کی صحت بلکہ جسمانی خوشبو پر بھی نمایاں اثر ڈالتا ہے۔ بعض غذائیں ایسی ہیں جو قدرتی جسمانی خوشبو کو دوسروں کے لیے زیادہ خوشگوار اور دلکش بنا سکتی ہیں۔ بی بی سی […]

اسلام آباد سمیت ملک کے دیگر شہروں میں بور واٹر سسٹم کے استعمال میں تیزی سے اضافہ دیکھنے میں آیا ہے۔ تاہم ماہرین صحت کے مطابق طویل عرصے تک بغیر ٹیسٹ کیے زیرزمین پانی کا استعمال صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ بورنگ کا پانی کہیں کم اور

ماہرین صحت کے مطابق گاجر میں موجود لیوٹین اور بیٹا کیروٹین آنکھوں کی صحت کے لیے اہم اینٹی آکسیڈنٹس ہیں جو بڑھتی عمر سے وابستہ آنکھوں کی بیماریوں خصوصاً عمر سے متعلق میکیولر ڈی جنریشن سے تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ بیٹا کیروٹین جسم میں وٹامن اے میں تبدیل ہو جاتا ہے، جو کم روشنی میں

ماہرین غذائیت نے پستے کے روزانہ استعمال کو انسانی صحت کے لئے انتہائی مفید قرار دیا ہے۔ ان کے مطابق پستے نہ صرف خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں بلکہ کئی دیگر طبی فوائد بھی فراہم کرتے ہیں۔ تفصیلات کے مطابق پستے پولی اَن سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز سے بھرپور

پالک ایک ایسی ہری سبزی ہے جو صحت اور خوبصورتی دونوں کے لیے بے شمار فوائد رکھتی ہے۔ ماہرین کے مطابق پالک میں موجود غذائی اجزاء آنکھوں کی بینائی، دل کی مضبوطی، ہڈیوں کی طاقت، نظام ہاضمہ کی بہتری، متوازن وزن، جلد اور بالوں کی خوبصورتی کے ساتھ ساتھ مدافعتی نظام کو بھی مضبوط کرتے

(کشمیر ڈیجیٹل) انگور نہ صرف ایک خوش ذائقہ پھل ہے بلکہ حالیہ مطالعات اور ماہرین کے مطابق یہ کئی طبی اور خوبصورتی کے فوائد کا بھی قدرتی ذریعہ ہے۔ پانی، پوٹاشیم، وٹامن اے اور وٹامن کے سے بھرپور انگور صدیوں سے مختلف بیماریوں جیسے ڈپریشن، جگر اور گردوں کے مسائل کے علاج میں استعمال ہوتے